Os problemas coa potencia masculina poden levar ao fracaso da relación. O benestar dunha parella depende en gran medida da calidade da compoñente sexual da vida xunta. Por iso é tan importante coidar a súa saúde sexual. É moi posible aumentar a potencia dun home coa axuda de certos alimentos.
Instrucións
- Para aumentar a potencia masculina, ten sentido comer noces. Conteñen unha gran cantidade de substancias útiles. Por exemplo, as noces son unha fonte de magnesio, potasio, calcio, sodio, ferro, iodo, fósforo e cinc. O zinc en particular é responsable do desenvolvemento das gónadas, que inflúen no rendemento da próstata e regulan o nivel de testosterona no sangue. FYI: o arroz e as aves tamén son fontes de zinc.
- Segundo os científicos, os figos son ricos en aminoácidos e aumentan a libido. Este produto axuda a aumentar a resistencia sexual.
- Os ovos conteñen vitaminas B5 e B6, que axudan a afrontar situacións estresantes e a equilibrar os niveis hormonais. Ambas as vitaminas son importantes para manter a libido, xa que o desexo sexual diminúe durante o estrés severo.
- As bananas son unha excelente fonte de enerxía. Conteñen a enzima bromelina, que aumenta a libido masculina. Ademais, crese que a súa forma fálica aumenta o desexo sexual. As bananas son ricas en potasio e vitaminas do grupo B, que son necesarias para a produción de testosterona.
- Aumenta o poder sexual masculino e os mariscos. A carne de platija e xarda é especialmente útil. Para conseguir o efecto desexado, o peixe debe cociñarse correctamente. Non se debe fritir senón consumirse cocido. Os mexillóns, os camaróns e os cangrexos tamén contribúen a aumentar a potencia. En xeral, o marisco é rico en vitaminas B, que xogan un papel importante no mantemento da saúde reprodutiva.
- Os produtos útiles para a potencia masculina inclúen produtos lácteos (queixo, nata, iogur, queixo cottage, crema de leite). Non obstante, é importante lembrar que o efecto só se consegue co leite enteiro natural que non foi pasteurizado.
- O fígado, que tamén é unha fonte de glutamina, axuda a aumentar ou diminuír a libido. O mel ten un efecto positivo na forza sexual masculina. Sabe especialmente ben en combinación con froitos secos. Consumir remolacha e cebola de todo tipo (cebola, cebola verde, cebola) é beneficioso.
- Non obstante, os alimentos que afectan negativamente a potencia dun home inclúen produtos de comida rápida, cans quentes, rosquillas, patacas fritas, comida rápida, menta, bebidas alcohólicas, Pepsi, Coca-Cola e bebidas enerxéticas. O alcohol pode aumentar temporalmente a potencia, pero no futuro pode causar impotencia a unha idade relativamente nova. As outras bebidas mencionadas tamén aumentan temporalmente o desexo sexual, pero ao mesmo tempo aumentan a tensión do sistema cardiovascular, o que pode provocar un accidente vascular cerebral ou un ataque cardíaco.